Livet är nu, inte sen.

Dagen är din, fånga den...

Hur ofta ser och hör vi dessa uttryck??

Som Fånga Dagen / Carpe Diem.

Men finns det fler än jag

som ofta glömmer bort att tänka så???

Jag glömmer det...typ varenda dag.

I bland när jag är ute med hunden på mina härliga

skogspromenader,

så kommer tanken och då försöker jag verkligen

ta tillvara på tiden i skogens lugn.

Breathwalk är effektivt och skönt.

Efter en sån tur, känner jag mig mer nöjd,

än om jag inte tänker till lite.

Men det är svårt att lära sig detta utantill,

att det ska komma som en rutin.

Ungefär som tandborstningen som vi gör

flera gånger per dag av vana.

Men jag glömmer ofta bort att

stanna upp och känna

Den där känslan av Flow - Flyt.

De där små tillfällena när vi passionerat känner och gör

olika saker som får oss att må bra.

Det borde vara lika självklart som luften vi andas.

Det stämmer att vi är vad vi tänker.

För vi blir blir ju våra tankar, på något vis.

Går jag omkring och känner mig skitless en dag,

då blir ju allt automatiskt ännu mera tråkigt.

Men drar jag igång musik på

hög volym och sjunger med och har kul,

då blir allt jag gör mycket lättare & roligare oxå.

Då får jag en inre glöd som gör mig

på kanonbra humör.

Men hur sjutton hittar vi dit i vardagen då??

Vad enkelt det vore,

att bara kunna öpnna fönstret och släppa in

flyt och passion i vardagen.

Passionen för städningen, träningen,

läxläsningen, jobbet, matlagningen,

storhandlingen och bara själva livet.

Jag önskar verkligen att jag kunde hitta

mitt flow i vardagen och jag lovar mig själv,

att jag ska kämpa på nu.

För att hitta de små glimtarna och få dem

att bestå längre än korta små ögonblick.

För jag vet ju att jag blir så

mycket piggare och mår så mycket bättre

när jag har de stunderna i min vardag.

Att jag kan njuta av den där varma koppen te på kvällen.

Att jag känner den där mysiga känslan

i kroppen av att bara finnas till här och nu.

Jag ska försöka trilla in i dessa

passionsglimtar lite oftare.

Kanske till och med när jag själv har lust med det.

HUR gör du för att hitta ditt flow - flyt

 av passion i vardagen?